Zum Inhalt springen
OZ Calisthenics

Olcay Zengin

Sozialbetreuer und Calisthenics-Coach aus dem Walgau, Trainerlizenz B.

Olcay Zengin, Calisthenics-Coach, mit verschränkten Armen vor dunkler Wand

Ich arbeite mit Jugendlichen im Sozialbereich und habe davor fünf Jahre in der Sozialpsychiatrie und drei Jahre in der Jugendarbeit verbracht. Nebenbei war ich auch im Fitnessstudio tätig. In dieser Zeit habe ich oft gesehen, wie sich Menschen verändern, wenn sie anfangen, an sich selbst zu glauben. Haltung, Selbstvertrauen, Ausstrahlung – das kommt mit.

Viele denken zu viel nach oder trauen sich nicht, überhaupt zu starten. Genau da möchte ich ansetzen. Calisthenics ist ehrlich: Du brauchst nur dich selbst und die Bereitschaft, dranzubleiben.

Ich begleite dich Schritt für Schritt, egal wo du stehst. Es geht nicht darum, perfekt zu sein – sondern einfach anzufangen.

Für wen das Training passt

  • Anfänger und Wiedereinsteiger
  • Technik-Fokus für Fortgeschrittene
  • Jugendliche und Erwachsene
  • Gerätefreier Kraftaufbau

Zu den Kursen

Diese Woche dabei?

Mittwoch 19:00 in Rankweil. Donnerstag 18:00 in Bludenz. Donnerstag 19:00 in Bludenz.

Kurs buchen